皆さん、こんにちは 木ノ花健康倶楽部の修三です もう12月だというのにまだ昼間は暖かさを感じますね さてさて、今日は ダイエットは少しずつ始めよう というテーマでお話していきますね ダイエットと聞くとどんなことをイメージしますか？ 例えば… 食事はブ…

皆さん、こんにちは。 木ノ花健康倶楽部 部長の修三です。 早速、ちょっと病気になっちゃって 投稿に時間が空いてしまいました。 ごめんなさい… さて早速ですが今日のテーマ 「食べすぎた翌日のことを考えてみる」 というテーマでお話していこうと思います。…