皆さん、こんにちは 木ノ花健康倶楽部の修三です もう12月だというのにまだ昼間は暖かさを感じますね さてさて、今日は ダイエットは少しずつ始めよう というテーマでお話していきますね ダイエットと聞くとどんなことをイメージしますか？ 例えば… 食事はブ…
皆さん、こんにちは。 木ノ花健康倶楽部 部長の修三です。 早速、ちょっと病気になっちゃって 投稿に時間が空いてしまいました。 ごめんなさい… さて早速ですが今日のテーマ 「食べすぎた翌日のことを考えてみる」 というテーマでお話していこうと思います。…
皆様、こんにちは！ 木ノ花の修三です。 ちょうど今日から2024年5月3日の東京ノービスボディビル選手権大会への 減量が開始しましたのでそのタイミングでこちらのブログを始めようと思いました。 「木ノ花健康倶楽部」という楽しい部活動のような感じでやっ…
